الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 خمس اطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هديل
الرتبة
الرتبة
avatar

انثى عدد الرسائل : 2397
العمر : 31
وظيفتي :
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 13/11/2007

الأوسمة
نوع الوسام:

مُساهمةموضوع: خمس اطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال   8/1/2008, 12:35

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال!
نلاحظ على كثير من الاطفال انهم لا يستطيعون تطوير ذكائهم .....وهذا يرجع ......الى اسباب منذ ...ولادتهم ........ومنها التغذيه السيئه للاطفال ........................وهنا نصائح تساعد على نموذكائهم من صغرهم عن طريق التغذيه ....منذ نعومه اظافرهم ....
زبدة الفستق،
والحليب كامل الدسم،
والبيض،
والبروتينات،
والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.
(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.
فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.
ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.
وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.
ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص.. م ن

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ghareebtoos.ahlamontada.com/
الفاطميه


avatar

انثى عدد الرسائل : 1461
مزاجي :
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 01/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال   9/1/2008, 11:27


_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ghareebtoos.ahlamontada.com
هديل
الرتبة
الرتبة
avatar

انثى عدد الرسائل : 2397
العمر : 31
وظيفتي :
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 13/11/2007

الأوسمة
نوع الوسام:

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال   9/1/2008, 19:00

مشكوره حبيبتي الفاطميه على المرور

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ghareebtoos.ahlamontada.com/
نور القمر
الرتبة
الرتبة
avatar

انثى عدد الرسائل : 282
العمر : 30
مزاجي :
وظيفتي :
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 03/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال   10/1/2008, 05:51

مشكوره حبيبتي هديل :يعطيكِ العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هديل
الرتبة
الرتبة
avatar

انثى عدد الرسائل : 2397
العمر : 31
وظيفتي :
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 13/11/2007

الأوسمة
نوع الوسام:

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال   10/1/2008, 15:17

نور القمر كتب:
مشكوره حبيبتي هديل :يعطيكِ العافية

الشكر الك على المرور يانور القمر..يسلموو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ghareebtoos.ahlamontada.com/
الانين
الرتبة
الرتبة
avatar

انثى عدد الرسائل : 133
العمر : 32
البلد : السعوديه
الوظيفة : لايوجد
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 19/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال   19/1/2008, 21:15

مشكوره يا الغاليه :لك محبتي:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هديل
الرتبة
الرتبة
avatar

انثى عدد الرسائل : 2397
العمر : 31
وظيفتي :
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 13/11/2007

الأوسمة
نوع الوسام:

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال   21/1/2008, 19:08

ممممشكوره حبيبتي الانين على المرور

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ghareebtoos.ahlamontada.com/
محب الحسين

مشرف قسم فتاوى وأحكام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 139
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 11/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال   22/1/2008, 01:25

:جزاك الله كل خ

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هديل
الرتبة
الرتبة
avatar

انثى عدد الرسائل : 2397
العمر : 31
وظيفتي :
هواياتي :
تاريخ التسجيل : 13/11/2007

الأوسمة
نوع الوسام:

مُساهمةموضوع: رد: خمس اطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال   22/1/2008, 15:44

اشكرك على المرور محب الحسين

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ghareebtoos.ahlamontada.com/
 
خمس اطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم الأسرة ::  عالم الطفولة-
انتقل الى: